De cele mai multe ori, noi femeile, suntem nevoite sa ne supunem unor sacrificii enorme doar ca sa aratam bine. Iubim atat de mult pantofii cu toc incat ii incaltam chiar daca ne fac rau. Am invatat sa traim cu durerea de picioare, insuportabila uneori, doar pentru a putea incalta perechea favorita de pantofi eleganti stiletto. De aceea, am ales sa fac acest articol in care iti prezint cateva sfaturi care sa te ajute atunci cand vrei sa afli cum scapi de durerea de picioare ce apare atunci cand porti pantofi cu toc inalt.
Tocurile sunt esentiale in garderoba fiecarei femei cochete, insa nimic nu este mai neplacut decat sa ne trezim ca dupa o ora de iesit in oras intr-o tinuta fabuloasa, sa trebuiasca sa ne asezam pentru ca nu mai putem suporta durerea provocata de incaltaminte.
O dilema care ne macina intens inainte de a pleca la orice petrecere este “cum as putea sa port pantofi cu toc fara sa ma doara picioarele?” Oare chiar este posibil acest lucru? Ei bine, tin sa te anunt ca o pereche de pantofi cu toc inalt poate face casa buna cu lipsa de durere. Astazi, iti voi da cateva sfaturi de cum sa continui sa porti tocuri superbe, fara ca picioarele tale sa plateasca un pret mult prea mare.
Prima greseala pe care multe dintre noi o facem este sa nu alegem marimea adecvata a pantofilor. Lungimea piciorului se schimba constant in decursul anilor, o modificare majora poate avea loc mai ales dupa nastere. Masoara-ti foarte bine atat lungimea cat si latimea piciorului inainte de a porni prin magazine si achizitiona o pereche noua de incaltaminte.
Urmatorul pas este de a-ti cunoaste tipul de talpa. Dupa parerea mea, un podolog ar fi cel care te-ar sfatui cel mai bine in aceasta privinta. Daca, totusi, nu ai aceasta posibilitate de a consulta un medic specialist, exista cateva moduri in care poti afla daca ai un picior plat sau unui arcuit. Uda talpa piciorului si apoi paseste pe o bucata de rigips. Astfel vei putea observa cat de plata sau de arcuita este talpa piciorului.
Desi ne dorim sa purtam tocuri stiletto, te-as sfatui sa incerci sa le eviti, daca nu reusesti nicicum sa scapi de durerea de picioare. Pe un toc subtire , piciorul se misca neuniform. Uneori, la o nunta sau un eveniment mai special, rochita aleasa necesita un toc cui, insa pentru ocaziile de zi cu zi, cum ar fi mersul la job, iesiri in oras sau diverse festivitati, ar fi indicat sa porti un toc mai gros.
De evitat sunt si pantofii cu talpa subtire deoarece acestia cauzeaza aparitia durerii insuportabile in partea din fata a piciorului. Iti doresti niste pantofi cu talpa mai groasa sau care au putina platforma, pentru a mai elibera putin din presiune in timpul mersului. Un material elastic si cauciucat este cea mai inteleapta alegere pentru ca absoarbe o buna parte din tensiune.
In timp ce stai la birou, poti sa te descalti pentru o scurta perioada de timp pentru ca talpile si gleznele sa ia si ele o pauza. Incearca niste exercitii de destindere, misca ritmatic talpile pentru a relaxa tendonului lui Achille.
Cu cat piciorul este mai acoperit de materialul pantofului, cu atat mai bine. Poate ti-ai dat seama cat de confortabile sunt majoritatea botinelor cu toc, chiar daca le purtam o perioada mai lunga de timp. Asta pentru ca acestea invaluie piciorului si ii confera sustinere. Pe perioada verii, poti incerca o pereche de pantofi cu bareta sau niste sandalute cat mai cochete.
Mai poti incerca sa porti perinite din silicon speciale pentru interiorul pantofilor. Intr-o forma ovala si foarte placuta la atingere, sunt perfecte pentru a calma durerea talpilor. Daca sunt realizate dintr-un silicon de calitate, acestea iti vor pastra piciorului mai fix in pantof, protejandu-te in acelasi timp si de bataturile sau besicile aparute din cauza frictiunii.
Sper ca ti-au fost de ajutor aceste recomandari de cum scapi de durerea de picioare atunci cand porti pantofi cu toc.
